Service Läs mer

Miksi selluliittia muodostuu ?
Rasvakertymien muodostuminen naisvartalon tiettyihin kohtiin on normaalia ja tarpeellistakin. Naishormooni estrogeenin säätelemä rasvojen kerääntyminen mahdollistaa esimerkiksi kuukautiset, raskauden ja maidonerityksen. Selluliitin muodostumiseen vaikuttavat osaltaan perinnölliset tekijät ja hormonaaliset muutokset, sekä “luonnolliset” että “luonnottomat”, kuten ehkäisypillerien käyttö. Toisaalta myös elintavoilla ja -tottumuksilla, lähinnä ravinnolla ja liikunnalla on merkittävä vaikutus.

Perintötekijämme pääosin määrittelevät sen miten todennäköisesti vartaloomme alkaa muodostua selluliittia. Kuitenkin on esitetty arvioita, että eriasteista selluliittia esiintyy jopa 95%:lla yli 30-vuotiaista naisista. Selluliitilla ei siis ole mitään tekemistä esimerkiksi painon kanssa, eikä sitä voi laihduttaa pois.

Vinkkejä selluliitin ennaltaehkäisyyn ja vähentämiseen:

- Ihon pintaverenkierron stimuloiminen.
Kaikki mikä kiihdyttää verenkiertoa on avuksi. Kuivahieronta ja Primo Kiinteyttävän Vartalogeelin aktiiviset ainesosat yhdessä toimivat ihoa kiinteyttäen. Myös kehon imunesteiden kierto parantuu. Kuorinta sekä lisää pintaverenkiertoa että syväpuhdistaa ihon ja estää näin ihohuokosten tukkeutumista. Mikään kosmeettinen tuote yksinään ei poista eikä ehkäise selluliittiä, vaan tarvitaan myös muita toimenpiteitä.

- Säännöllinen liikunta.
Esimerkiksi uiminen ja pyöräily sekä soutaminen ovat liikuntamuotoja, jotka vahvistavat selluliitille helposti altistuvien alueiden lihaksia.

- Terveellinen ruokavalio.
Aineenvaihdunnan tehostaminen on merkittävä tekijä selluliitin vähentämisessä. Runsas veden juominen sekä kuitua sisältävät tuotteet, kuten raa’at vihannekset, hedelmät ja tumma leipä edistävät aineenvaihduntaa. Myös säännölliset ruoka-ajat, monipuolinen ruokavalio sekä kahvin, teen, suolan, alkoholin ja tupakoinnin välttäminen ovat tärkeitä asioita.