Service Läs mer

Nykyisin jopa yli puolet väestöstä uskoo itsellään olevan herkkä tai ainakin herkistynyt iho. Vastaava luku 20 vuotta sitten oli n. 30%. Luku on kasvanut osittain lisääntyneen tiedon vuoksi ja osittain oman terveyden ja ulkoisen olemuksen tarkkailun vuoksi. Muita tekijöitä ovat perinnölliset- ja erityisesti ympäristötekijät sekä yleistynyt stressi ja kiihtynyt elämänrytmi. Myös elintapojen vaikutukset näkyvät ihossa. Liiallinen auringonotto, liian usein toistuvat pesut sekä voimakkaat aineet(emäkset, hapot, öljyt sekä voimakkaat kuorinnat) vaikuttavat ihon hyvinvointiin.

Herkkä reagoimaan

Sinänsä herkkää ihoa ei luokitella ihotyypiksi vaan kaikki perusihotyypit voivat olla myös herkkiä ja herkästi reagoivia. Herkälle iholle tyypillisiä piirteitä ovat hilseily, turvotus, punoitus, kutina ja kuumotus sekä ihon kiristely. Myös kosmetiikka saattaa aiheuttaa ärsytystä, mutta melko harvoin se on varsinaista allergiaa. Ärsytys on siis usein nopeasti ohimenevä reaktio. Tuotteen käyttö on kuitenkin syytä lopettaa, mikäli oireet toistuvat. Ärsytyksessä on usein kysymys siitä, että ihon oma suojamekanismi on pettänyt. Iho voi kärsiä esimerkiksi kosteuden puutteesta. Tällöin iho menettää joustavuutensa, jolloin myös sen suojatoiminto heikkenee.  Ihon pinnan oma kosteus tulee ihon alemmista kerroksista sekä hiestä.

Kosteuden puute herkistyttää

Ulkoinen kosteus saadaan kosteusvoiteista sekä ympäröivän ilman kosteudesta. Jos iho ei pysty sitomaan itseensä kosteutta ympäristöstä, se kuivuu entisestään, kiristää ja jopa halkeilee. Tällainen iho myös herkistyy helposti ja on altis erilaisille ärsytyksille. Kosteuden puutteesta kärsivälle herkälle iholle onkin ensisijaisen tärkeää käyttää kosteuttavia ainesosia sisältäviä tuotteita. Myös kaikki rasvamaiset aineet estävät ihon oman kosteuden haihtumisen. Rasvamaiset aineet toimivat ihossa sideaineena, joka sitoo ihon ylimpien kerrosten solut yhteen. Jos siis ihossa on liian vähän tärkeitä, oikeanlaisia rasva-aineita, myös kosteus pääse haihtumaan iholta. Iho muuttuu karheaksi, laikukkaaksi ja rypistyy helposti. Tällöin iho saattaa reagoida herkemmin erilaisiin ulkoa tuleviin ärsykkeisiin. On  tärkeää myös suojata iho rankoilta ulkoisilta tekijöiltä, kuten pakkaselta, viimalta sekä UV-säteilyltä.

Herkälle sopiva

Jokaisen iho reagoi eri tavalla eri ainesosiin. Tuotteiden sopivuudesta omalle iholle ei voi olla täysin varma ennen kuin on testannut tuotetta. Myös ns. allergiatestatut tuotteet voivat aikaansaada reaktion iholla, jolle sitä ei ole testattu. Jos oma iho reagoi helposti tuotteisiin sekä käsittelyihin, on vain kokeiltava eri vaihtoehtoja. Kyynärtaive on sopiva paikka kokeilla itse eri tuotteiden sopivuutta.

Punoittava couperosaiho

Yksi hyvin yleinen herkän ihon tyyppi on couperosaiho.Couperosassa iho punoittaa tavallista enemmän. Couperosan syntyyn ovat syynä usein perinnöllinen taipumus ja pohjoismaalainen ohut iho, mutta myös liiallinen aurinko, tupakointi, paleltumat , liialliset lämmön vaihtelut sekä mekaaninen ja liian kovakourainen ihon käsittely voivat vaikuttaa couperosan syntyyn.

Hellävarainen hoito

Sekä herkistyneen ihon että couperoottisen  ihon hoidossa suojaus ja hellävaraisuus ovat hoidon oleellisimmat osat: hellävarainen puhdistus (puhdistusemulsio ja kasvovesi) sekä kosteusvoiteen käyttö aamuin illoin. Rauhoittavat naamiot ovat hyväksi iholle ja niitä voidaan käyttää 1-2 kertaa viikossa. Sitä vastoin kaikki (erityisesti rakeita sisältävät ) kuorinnat on syytä jättää pois. Kevyempiä voidemaisia kuorintoja voi sitä vastoin käyttää noin joka toinen viikko. Herkät ihotyypit tarvitsevat hyvän auringonsuojan, sekä voiteen joka suojaa viimalta ja pakkaselta. Tähän soveltuu hyvin vähän paksumpi ja rasvaisempi voide. Voide on hyvä levittää iholle noin puoli tuntia ennen ulosmenoa ja poistaa iholta ulkoilun jälkeen. Myös meikkivoiteet ovat hyvä suoja ulkoiltaessa. Saunassa on hyvä käyttää  suojana esim. paksumpaa rasvaista voidetta tai kosteuttavaa naamiota.