Service Läs mer

Kuorinnan avulla kohennetaan ihon ulkonäköä ja poistetaan ihon pinnalta kuollut ihosolukko ja epäpuhtaudet. Kuorinnan jälkeen iho tuntuu sileämmältä ja näyttää luonnollisen raikkaalta. Kuorinta myös stimuloi ihon pintaverenkiertoa ja parantaa ihon väriä. Useimmille ihotyypeille riittää, että kuorinta tehdään kerran viikossa. Rasvaista ihoa voidaan kuoria kaksikin kertaa viikossa, kuin myös ikääntyvää ihoa, jossa ihon kuollut pintasolukko on usein paksumpi. Erittäin herkkäihoisten ei kannata kuoria ihoa rakeita sisältävällä aineella. Hellä tapa herkän ihon kuorintaan on levittää kasvoille paksu kerros hoitovoidetta ja rullata voide sormin pois kasvoilta.

Tee kuorinnasta rentoutushetki

Kasvojen kuorinta aloitetaan levittämällä kuorinta-ainetta kostutetuille kasvoille. Hiero ainetta kevyin pyörivin liikkein kasvoille unohtamatta kaulaa ja rintamusta. Vältä herkkää ihoa silmien ympärillä. Huuhtele lopuksi huolellisesti vedellä. Vartalon kuorinnassa edetään pyörivin liikkein raajoista vartalon keskikohtaa ja sydäntä kohti. Hiero huolellisesti ns. ongelmakohtia, reisiä, lantiota ja pakaroita. Kuorinnan jälkeen vartalo ja kasvot kaipaavat runsaasti kosteutta ja rasvaa. Mukavan rentoutushetken kuorinnasta saa, kun sen tekee suihkun, saunan tai kylvyn yhteydessä.

Mikä avuksi selluliittiin?

Harmaan ja elottoman ihon lisäksi keväinen kehontarkistus saattaa tuottaa epämiellyttävän, mutta varsin yleisen tuloksen: selluliittiä. On esitetty arvioita, että jopa 95 %:lla yli 30-vuotiaista naisista esiintyy eriasteista selluliittiä. Arkikielessä selluliitillä tarkoitetaan ihonalaisia rasvakertymiä, jotka aiheuttavat ihon epätasaisuutta eli ns. appelsiini-ihoa. Selluliitin syntymiseen vaikuttavat osaltaan perinnölliset tekijät ja hormonaaliset muutokset, kuten ehkäisypillereiden käyttö. Selluliitillä ei siis ole mitään tekemistä esimerkiksi painon kanssa, eikä sitä voi laihduttaa pois.

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Selluliitin syntymistä voi ennaltaehkäistä ja vähentää parantamalla ihon pintaverenkiertoa, harrastamalla säännöllistä liikuntaa ja syömällä terveellisesti. Ihon pintaverenkiertoa voimme parantaa kuivahieronnalla ja ihonhoitotuotteilla, joiden aktiiviset ainesosat kiinteyttävät ihoa.  Myös kuorinta lisää ihon pintaverenkiertoa. Mikään kosmeettinen tuote ei yksinään poista eikä ehkäise selluliittiä, vaan tarvitaan myös muita toimenpiteitä. Uiminen, pyöräily ja soutaminen ovat liikuntamuotoja, jotka vahvistavat selluliitille helposti altistuvien alueiden lihaksia. Aineenvaihdunnan tehostaminen on merkittävä tekijä selluliitin vähentämisessä. Runsas veden juominen sekä kuitua sisältävät tuotteet, kuten raa’at vihannekset ja hedelmät edistävät aineenvaihduntaa. Myös säännöllisillä ruokailuajoilla on tärkeä merkitys taistelussa selluliittiä vastaan.