Kuukausi: syyskuu 2016

Uusia lihaksia etsimässä

Terveys ja liikunta

Uuden liikuntaharrastuksen aloittaminen aikuisiällä voi tuntua ylitsepääsemättömältä. Se vaatii aina poistumista mukavuusalueelta, vähän enemmän hikoilua kuin vielä 10 vuotta sitten ja varmasti myös rohkaisua.

En ole koskaan tykännyt käydä kuntosalilla. Olen aina ajatellut, että se on tylsää ja staattista, kun ei maisema vaihdu. Siksi käyn mielelläni juoksulenkillä. Onneksi saimme työporukalle oman ohjatun kuntosalivuoron, niin minulle ei jäänyt enää tekosyitä harrastaa yksipuolista liikuntaa. Joka torstai työpäivän jälkeen huhkimme työporukalla kuntosalilla täällä Korsnäsin keskustassa.

On kiva liikkua tuttujen ihmisten kanssa. Huhkitaan ja hikoillaan ja välillä ehtii vitsaillakin. Ihana ohjaajamme, Sara, tsemppaa ja neuvoo. On hyvä, että joku ohjaa pois vääriltä liikeradoilta. Teemme liikkeitä kuntopiirinä ja Sara aina huikkaa, paljonko on aikaa jäljellä ja koska on aika vaihtaa laitetta. Se on hyvä, ettei itse tarvitse laskea, vaan voi keskittyä täysillä tekemiseen.

_dsc0254

Ensimmäisellä kerralla tein liikkeet todella varovasti, toisella kerralla lisäsin painoja ja tahtia. Tunnin jälkeen kädet olivat ihan spaghettia ja voitte arvata, että jumiinhan siitä meni. Illalla olisi tehnyt mieli kylpeä Linimenttivoiteessa. Nyt en ole yhtä kipeä kuin viikko sitten, vaikka huhkin mielestäni aivan yhtä kovasti.

_dsc0231

Treenikipu on hyvää kipua. Ystävilleni vitsailin, että ehkä jouluun mennessä piirtyy pieni hauislihas näihin narukäsiin! Mutta lopulta on yhdentekevää, näkyykö sitä hauista vai ei. Olen aloittanut uuden harrastuksen ja voittanut ennakkoluuloni.

Myös vuosien takaiset turhautumiset ovat pyyhkiytyneet mielestä. Tuntui kivalta nousta taas tasapainolaudallekin. Sain siitä tarpeekseni, kun kuntoutin polvea eturistisideleikkauksen jälkeen.

_dsc0225

Ryhmämme on kokoontunut nyt kolme kertaa. Tuntuu, että olen jo löytänyt ihan uusia lihasryhmiä kehostani! Mutta suurin yllätys on ollut nälkä. Joka kerta olen ollut aivan JÄRKYTTÄVÄN nälissäni treenin jälkeen, vaikka olen syönyt normaalisti ja vielä terveellistä välipalaakin ennen salille menoa. Siinä voisi olla seuraava opeteltava asia: miten syödä järkevästi ja riittävästi ennen ja jälkeen treenin.

Oletko sinä innostunut jostain uudesta lajista tänä syksynä? Minkä lajin sinä haluaisit oppia?

Liikkumisen iloa arkeesi!

Varpu
Tiedotuspäällikkö

Syksyn helpot pantakiharat

Hiukset

Arkeen tarvitsee helppoja ja nopeatekoisia kampauksia, jotka tuovat vaihtelua yleisilmeeseen. Aamulla harvoin on aikaa käyttää erilaisia muotoilurautoja, eikä lämpökäsittely tee hiuksille muutenkaan hyvää. Siksi tykkään aika ajoin tehdä pantakiharat, jotka syntyvät kuin itsestään yön aikana! Kampauksen voi tehdä niin pitkiin kuin lyhempiinkin hiuksiin.

pantakiharat

Pantakiharat tehdään nimensä mukaisesti hiuspannan avulla. Dermosil Hiuspanta on tähän tarkoitukseen juuri sopiva, sillä se pysyy päässä napakasti, mutta on samalla myös tarpeeksi joustava.

Kampausta kannattaa hieman harjoitella, jotta kiharoista saa molemmin puolin tasaiset. Jos kiharoista tuleekin erilaiset pään eri puolilla, niistä saa kuitenkin hyvän pohjan kauniille nutturalle.

Pantakiharat tehdään aavistuksen kosteaan tukkaan. Jos et ole pessyt hiuksiasi, voit kosteuttaa niitä hieman suihkepullon avulla. Kestävämmät kiharat saat, kun levität kosteisiin hiuksiin Muotovaahto Structure & Volume superstrongia.

Pantakiharat onnistuvat myös kuivaan tukkaan, jos suihkutat niihin ensin Suolavesisuihketta.

Tee näin:

1. Asettele Hiuspanta päähäsi. Tarkista, etteivät etuhiukset jää lyttyyn pannan alle. Huomaa, että kiharat alkavat siltä korkeudelta, jossa panta on. Siksi erityisesti lyhythiuksisten kannattaa kiinnittää huomiota pannan korkeuteen.

2. Ota kasvojen läheltä ensimmäinen hiusosio. Itse tykkään kierittää hiusosiot itsensä ympäri, jotta niitä on helpompi käsitellä.

ohje1

3. Kiepauta hiusosio kerran pannan ympäri.

ohje2

4. Ota alkuperäiseen hiusosioon hieman lisää hiuksia ja kiepauta osio pannan ympäri. Jatka tähän tyyliin pään taakse asti.

ohje3

ohje4

5. Toista sama myös toiselle puolelle päätä. Voit kiinnittää irtonaisia hiuksia pinneillä.

ohje5

Anna tukan kuivua kunnolla. Itse nukun yön yli tämä kampaus päässä. Panta voi yön aikana luiskahtaa pois paikaltaan, joten olen kiinnittänyt pannan sivuilta parilla pinnillä.

Kuivumisen jälkeen irrota panta varovasti. Avaa kiharoita sormilla ja tarvittaessa hiusharjalla. Tämän jälkeen suihkuta hiuksiin hiuslakkaa.

Kokeiletko sinä pantakiharoita jo tänään?

Onnistuneita kampauskokeiluja toivottelee

Mari
Viestintäassistentti

Kuulaista syyspäivistä nauttien

Terveys ja liikunta

Ihana kesä on hiipumassa kohti syyspimeitä. Kesän aikana olemme saaneet nauttia tuoreista vitamiineista ja raikkaista voimaruoista yllin kyllin. Syksyyn on hyvä varautua myös ennaltaehkäisevästi, sillä pimeys, kylmyys ja viima koettelevat meidän kestävyyttä.

ryhmakuva

Viimeistään nyt on hyvä aloittaa syys- ja talvikauden D-vitamiinilisän ottaminen. D-vitamiinin ensisijainen tehtävä on säädellä veren kalsium- ja fosforipitoisuutta, ja tällä tavalla osallistua terveiden hampaiden ja lujan luuston ylläpitämiseen.

Matala D-vitamiinitaso tarkoittaa myös suurempaa riskiä sairastua nuhakuumeeseen. Junioreille on oma Dermosil Jr. D-vitamiini.

d_vitamiinit

Omega 3 -rasvahapot ovat elimistöllemme välttämättömiä. Omega 3:n DHA:ta tarvitsemme hermoston toimintaan sekä näön tarkkuuden säilymiseen. EPA:a, tarvitsemme välittäjäaineiden muodostamiseen. Välittäjäaineet hoitavat mm. verenpaineen, kehon lämpötilan ja hermoston säätelyä. Omega 3 -rasvahapot auttavat ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia ja vähentämään aivohalvauksen riskiä.

omega3

Magnesium aktivoi yli 300 entsyymia kehossa. Magnesiumin puutteen huomaa muun muassa lihasten kouristeluna n.s. suonenvetona. Urheilijat käyttävät magnesiumia niin energiatehokkuuden kuin kestävyyden parantamiseen.

magnesium

Unohtamatta hyvän terveyden peruspilareita: hyvää juomavettä, päivittäistä liikuntaa, raikasta ilmaa, monipuolista ja värikästä ruokavaliota sekä tarpeeksi lepoa.

Energistä syksyä toivottaen,

Bi

Tuotepäällikkö

Mitä meikkipussistani löytyy?

Meikki

Meikkaustapani ovat muuttuneet melkoisesti viime vuosien aikana, ja niin ovat myös käyttämäni meikkituotteet. Nyt olen kuitenkin löytänyt päivittäisen meikkirutiinin, josta aion pitää tiukasti kiinni!

Ajattelin nyt näyttää, millaisia tuotteita meikkilaukustani löytyy…

5

En todellakaan ole mikään pinkin värin ystävä, mutta siitä huolimatta olen tykästynyt Love Toilettilaukkusettiin. Setin pienempi meikkipussi onkin minulla koko ajan käytössä. Se tuo piristystä arkeen!

Pussin sisältä löytyy muun muassa päivittäisessä käytössä olevia tuotteita.

1

Ripsentaivutin on todellinen must-have -tuote, en voisi elää ilman sitä! Taivutan sillä ripseni aina ennen ripsivärin lisäämistä.

Moist Proof Ripsiväri on toinen ehdoton tuote, lisään sitä ripsilleni joka päivä. Parasta ripsivärissä on se, miten helppo se on pestä pois: ripset tarvitsee ainoastaan kastella lämpimällä vedellä, minkä jälkeen ripsivärin voi vetää sormilla pois. Helppoa kuin mikä!

Kolmas must-have -tuotteeni jokapäiväiseen käyttöön on Silmänrajauskynä black, jolla piirrän aina ohuen viivan lähelle ripsieni rajaa. Tätä meikkirutiinia olen käyttänyt niin kauan kuin muistan!

Neljäs ja viimeinen vakiotuotteeni on Trio Kulmaväri. Kulmakarvani ovat hyvin ohuet, joten minun täytyy hieman korjailla niitä päivittäin.

4

Jos tiedossa on juhlat tai kyseessä on muuten erityinen päivä, meikkaan yleensä hieman enemmän. Silloin käytössäni ovat Valokynä fair, jota laitan silmieni alle, sekä Mineraalipuuteri medium, jolla pohjustan kasvoni. Mineraalipuuteria lisään Kabuki-siveltimellä. Kesäisin sipaisen kasvoilleni myös hieman Aurinkopuuteria, jota varten minulla on oma Kabuki-siveltimensä.

En ole todellakaan mikään ”super-meikkaaja”, enkä rehellisesti sanottuna jaksa tehdä mitään sen kummempaa meikkipohjaa. Tämä tapa on minulle kuitenkin aivan riittävä ja sopiva.

Silmät ehostan hieman näyttävämmin käyttämällä Moist Proof Eyelineria ja joskus jopa Trio Luomiväri chocolatea.

3

Huulilleni lisään päivittäin syksyn uutuustuotetta Sensitive Huulibalsamia, mutta niinä päivinä kun haluan tuntea itseni erityisen kauniiksi, lisään hieman huulikiiltoa! Nämä huulikiillot meikkipussistani löytyvät.

2

Valitsen sävyn yleensä mielialan mukaan, mutta useimmiten päädyn Huulikiilto Dazzling Coraliin tai Carnival Pinkiin (etenkin kesäisin!).

Millaisia tuotteita SINUN meikkipussistasi löytyy?

Hanna
Markkinointiassistentti

 

Parhaat matkakaverit aurinkolomalle

Matkustaminen

Syksyn edetessä tulee helposti ikävä auringon lämpöä ja valoa. Siksi moni suuntaakin lomalle etelään viimeistään talven kuukausina. Minä tein etelänmatkan jo syyskuun ensimmäisellä viikolla, kun juhlistimme mieheni kanssa vuoden takaista kihlaustamme Kreetan lämmössä. Auringon lisäksi loman aikana tuli nautittua myös hienoista nähtävyyksistä: vierailimme lumoavan kauniilla Santorinin saarella, seikkailimme Knossoksen palatsin raunioilla ja tutustuimme leprasiirtolanakin toimineeseen Spinalongan saareen.

santorini

Olen hyvin herkkänahkainen auringon suhteen: en pahemmin rusketu, vaan kärähdän heti ravunpunaiseksi. Poltan poskipääni yleensä jo silloin, kun ensimmäiset kevätauringon säteet pilkahtavat täällä Pohjolassa. Siksi olinkin etukäteen huolissani siitä, miten nahkani kestää viikon auringonpaisteessa – yhtenäkin päivänä lämpömittari näytti 37 plusastetta! Kasvojeni pelastajaksi osoittautui Dermosil Aurinkosuojapuikko SPF 50+. Puikko oli sopivan pieni ja kevyt mukana kannettavaksi, ja sitä oli helppo sipaista kasvoille, olkapäille ja dekolteelle aina tarvittaessa. Olen edelleen aivan ihmeissäni siitä, etten polttanut kasvojani Kreetan paahteessa!

aurinkosuojapuikko

Dermosil-tuotteiden joukosta löytyy myös joukko muita tuotteita, jotka tekevät lomailusta leppoisaa.

kollaasi

1. Puhdistusvaahto Vitamin E mini on juuri sopivan kokoinen pakkaus mukaan viikon-parin reissulle! Tuotteella saa poistettua myös kevyen, vesiliukoisen meikin, mikä on näppärää, sillä lämpimässä lomakohteessa tulee harvoin käytettyä kovin vahvaa meikkiä.

2. Vaikka en polttanutkaan itseäni, iho kuitenkin punoitti auringossa oleilun jälkeen. Oloa helpotti Dermosil Aloe Geeli Summer, joka on rauhoittava geeli herkälle ja ärtyneelle iholle. Kyseessä on varsinainen monitoimituote, sillä Geeli muun muassa hoitaa auringonpolttamaa ihoa ja lievittää hyönteisten puremien aiheuttamaa kutinaa. Täydellinen tuote mukaan reissuun!

3. Viikon aikana tarvitsemani ihonhoitotuotteet ja kosmetiikat mahtuivat juuri sopivasti uusiin Toilettilaukkusetti Love -pussukoihin. Ja olivathan ne aika herkullinen näky myös matkalaukussa ja hotellihuoneen pöydällä!

4. Meikkaan lomamatkoilla kevyesti ja nopeasti, sillä haluan viettää aikaa uusissa, jännittävissä paikoissa peilin edessä seisomisen sijaan! Dermosil Aina-voiteella onnistuu koko meikkipohjan teko, joten mukaan ei tarvitse pakata montaa erilaista tuubia. Voide sisältää aurinkosuojakertoimen SPF 25, ja siitä löytyy kaksi sävyä, Fair ja Medium.

5. Dermosil Solistica aurinkokapselit antavat kunnon boostin auringonottoon! Kapselit nopeuttavat ja ylläpitävät ruskettumista, ja samalla suojaavat ihoa. Kapseleita kannattaa hankkia hyvissä ajoin ennen matkaa, sillä niiden ottaminen aloitetaan 2 viikkoa ennen auringonottoa ja käyttöä jatketaan koko auringonottokauden ajan.

6. Dermosil Tyhjät pullot -pakkaus on kätevä matkakaveri, varsinkin jos kuljetat kosmetiikkaa mukanasi käsimatkatavaroissa. Itse pakkasin uudelleensuljettavaan muovipussiin myös matkan aikana tarvitsemani lääkkeet. Kierrekorkkipurkeissa kulkivat matkan aikana tarvitsemani korut. Nyt purkit odottavat laatikossa seuraavaa matkaa!

aurinkovarjo

Hyvien tuotteiden lisäksi matkalle tarvitsee mukaan myös mukavat kengät, päätä suojaavan hatun ja rantapyyhkeen. Sekä tietysti aurinkoista mieltä!

Aurinkoa syksyysi toivotellen,

Mari
Viestintäassistentti

Tyypillinen työviikko

Kulissien takana

Työtehtäväni vaihtelevat valtavasti. Teen kaikkea mahdollista verkkokauppaan ja sosiaaliseen mediaan liittyvää. Teen bannereita, päivityksiä, artikkeleita, uutiskirjeitä, kuvankäsittelyä, koordinoin tekstikäännöksiä muiden markkina-alueiden kollegojen kanssa ja niin edelleen – lista on pitkä! Välillä tuntuu, että minulla on miljoona eri tehtävää.

Työ on vaihtelevaa ja vaatii järjestelmällisyyttä ja sitä, että pystyn pitää monia lankoja käsissäni. On oltava luova, neuvokas ja tarkka sekä sietää stressiä, kun täytyy aina olla perillä siitä, mitä missäkin on meneillään. Se on vaativaa, mutta tosi hauskaa!

Ajattelin kertoa teille, mitä tyypillisen työviikkoni aikana tapahtuu. Tai ainakin nyt pieniä välähdyksiä työviikosta…

1

Maanantai klo 8.30

Saavun aamulla konttorillemme Korsnäsiin. Työmatkaan meni tänä aamuna noin 35 minuuttia. Pääovella minua vastassa ovat kauniit koristekasvit ja Dermoshopin hieno, käsintehty katuharja!

fil-000-4

Maanantai klo. 14:45

Essi, Dermoshopin meikkituotteiden tuotekehittelijä lähettää minulle viestin, jossa on ”behind the scenes” -kuvia mallikuvauksista, joissa joukko työkavereitamme ja yhteistyökumppaneita työskentelee. Julkaisen kuvan myös Dermoshopin Instagram-tilillä.

2

Tiistai klo. 10:00, kohoan korkeuksiin Vaasan ja Helsingin välillä

Tänään lennän Helsinkiin. Näistä maisemista on pakko napata kuva. Olen kyllä vähän ärsyyntynyt, kun lento myöhästyi.

4

Tiistai kl. 11:30, Lounaalle Mioksen väen kanssa

Pääsin Helsinkiin ja nyt minulla on koko päivän kestävä palaveri yhteistyökumppanimme Mioksen kanssa. Syön lounasta Jocken, Ingan ja Johannin kanssa, jotka työskentelevät Mioksella.

Mios vastaa verkkokauppamme teknisestä toteutuksesta ja kehitystyöstä. Dermoshopin puolelta minä teen todella tiivistä yhteistyötä Mioksen kanssa. Juuri nyt aherramme verkkokaupan etusivun uudistuksen parissa. Sen pitäisi olla valmis ihan pian!

5

Tiistai kl. 16:30, aika hyvästellä Mioksen väki tältä erää

Päivä on kulunut nopeasti ja lähden kohti keskustaa ja matkaan junalla kotiin, Vaasaan. Meillä oli hyvä palaveripäivä ja sain taas paljon uusia asioita työstettäväksi.

img_4044

Tiistai-ilta klo. 22:15, kävelin rautatieasemalta kotiin

Päätin napata vielä kuvan Nature Vartaloöljy, organicista. Kuvalle voi tulla vielä käyttöä esimerkiksi Dermoshopin Instagramissa.

p.s. Tämä öljy on aivan fantastinen levittää iholle suihkun jälkeen. Se kosteuttaa ja siinä on ihanan raikas sitrustuoksu, josta pidän todella paljon.

Keskiviikko, koko päivä

Teen tänään etätöitä kotona, enkä nappaa kuvaa. Istun kuin liimattuna tietokoneen ääressä ja teen päivityksiä verkkokauppamme järjestelmään. Tämä oli tehokas työpäivä!

Meillä konttorin työntekijöillä on mahdollisuus etätyöhön kerran viikossa. Monella meistä on pitkä työmatka. Minulla työmatka kestää talvikelillä 45 minuuttia yhteen suuntaan, mutta monilla työmatkaan menee tuntikin. On ihana tehdä välillä etätöitä ja säästää vähän aikaa siinä samalla!

3

Torstai klo. 8:26

Tulen konttorille Korsnäsiin ja avaan työkoneen. Tänään työskentelen kuvakollaasien parissa, joita käytämme muun muassa Facebookissa.

6
Torstai klo. 12:15, lounas

Tänään on salaattipäivä. Vasemmalla istuu Henrietta ja oikealla Bettan. Hetken päästä myös Emma ja Nina graafiselta osastolta liittyvät seuraamme.

fil-000-5
Perjantai, klo. 15:00

Käyn moikkaamassa Maria ja Varpua, jotka työskentelevät viestintäosastolla. Teen pienen videotarinan Dermoshopin Instagram-tilille vierailusta heidän luonaan. Molemmat ovat iloisia, että on perjantai!

7

 Perjantai klo. 16:35 viikonloppu alkaa

Nappaan kuvan varastoltamme, kun kuljen siitä läpi autolleni. Tässä on pakkauslinja C, jossa normaalisti on vilskettä, kun varaston työntekijlöitämme ovat paikalla. Nyt perjantaina kello puoli viisi kaikki ovat menneet jo kotiin ja varasto kaikuu tyhjyyttään –  tai siis onhan täällä tuotteita. Ainakin jonkun verran!

Siinäpä oli katsaus tyypilliseen työviikkooni. Mitä olitte mieltä? Kiinnostaisiko teitä lukea lisää tällaisia tarinoita työpäivistämme?

 

Syysterveisin,

Hanna
Markkinointiassistentti

Uutuuksista ihanimmat

Ihonhoito

Odotetut syyskuun uutuustuotteet löytyvät nyt verkkokaupasta. Kaikkien uusien ihanuuksien joukosta muutama tuote on noussut ehdottomaksi suosikikseni.

Faces Mattavoide ja Faces Virkistävä Silmänympärysgeeli ovat nykyään aamuni pelastava tehokaksikko. Silmänympärysgeeli on nimensä mukaisesti todellakin virkistävä: se on loistava keino saada väsyneet ja turvonneet silmät lopullisesti aukeamaan aikaisen herätyksen jäljiltä. Pidän erityisesti applikaattorin pienistä metallikuulista, jotka tuntuvat viileiltä ihoa vasten ja antavat silmänympärysiholle ikään kuin pienen hieronnan. Ihanaa luksusta!

Mattavoidetta levitän kasvoilleni aamulla hampaidenpesun yhteydessä, ja aamiaisen aikana voide ehtii imeytyä kunnolla. Sen jälkeen onkin mukava aloittaa meikkaaminen, kun iho on jo kauniin mattapintainen.

paljetti

Monena aamuna olen myös kaivanut meikkipussista esille Väriä vaihtavan Huulipuna Uniquen. Pakkauksessa Unique on hempeän vaaleanpunainen, mitä ei kannata säikähtää. Huulipunan sisältämät pigmentit nimittäin reagoivat kunkin ihon oman pH-arvon mukaan, ja ne luovat huulille yksilöllisen roosan sävyn! Ensimmäisellä kerralla minua jännitti, millaiseksi sävy mahtaa omilla huulillani muuttua. Lopputulos oli reipas ja heleä pinkkiin taittava vaaleanpunainen, josta pidän todella paljon.

unique

Syksy on lempivuodenaikani, ja yksi syy siihen on se, että meikeissä voi taas käyttää syvempiä ja tummempia sävyjä kesäisten pastellien jälkeen. Rakastan mausteisia ja murrettuja värejä, ja siksi olinkin innoissani, kun näin syksyn uusien kynsilakkojen värit. Voi miten herkullisilta pullot näyttävätkään takapihan kanervien vieressä! Kynsilläni on tällä hetkellä sävyä Lovely, mutta vähintään yhtä ihana on myös tummanlila Festive. Vaikka sävy onkin aika juhlava, mielestäni Festive sopii myös arkilookin piristäjäksi.

lakat

Mielestäni syksyn uutuustuotteista mielenkiintoisimpia ovat erilaiset seerumit, joista parhaiten olen tutustunut Faces Kuorivaan Yöseerumiin. Annostelen tuotetta pipetillä kämmenelleni, ja levitän seerumin siitä puhtaille kasvoilleni ennen nukkumaanmenoa. Hetken päästä kasvoilla alkaa tuntua kevyt kutittava ja pistelevä tunne, joka kertoo siitä, että seerumi alkaa toimia. Tunne ei ole mitenkään epämukava, vaan pikemminkin minusta on hauska tietää, että seerumi on alkanut vaikuttaa. Tuote imeytyy iholle nopeasti, joten kasvot eivät seerumin levityksen jälkeen pääse sotkemaan tyynyä. Aamulla ihoni tuntuu puhtaalta ja virkeältä, joten odotan innolla, millaisia tuloksia saan pitemmällä aikavälillä. Aion ehdottomasti jatkaa kokeilua!

night_serum

Joko sinä olet löytänyt suosikkisi syksyn uutuustuotteiden joukosta?